Худеем на овощах!

← Как похудеть за 2 недели

Какой автомобиль подойдёт девушке? →

Традиционно,  проблема лишнего веса в современное время очень актуальна . Причина тому множество факторов, которые часто не зависят от нас. Сильный стресс, очень напряженный рабочий график, неправильное питание всухомятку, всевозможные полуфабрикаты и другое. Уже придумано огромное количество  способов, как держать вес в рамках… вашей одежды. Так вот один из них – это эффективная диета на полезном жиросжигающем овощном супе. Такая диета не обещает вам «золотые горы», зато за первые приблизительно семь дней возможно реально сбросить семь килограмм. Ее суть заключается в том, что нужно кушать как можно больше супа, сочетая его со всевозможными компонентами.

Нам будет нужно: пять небольших луковиц, пять средних томатов ( можно и консервированные), сельдерей в любом проявлении и три сладких перца.

Затем, нарезаем лук, шинкуем свежую капусту, перец и томаты режем колечками, а сельдерей можно кубиками. Заливаем эту овощную смесь 6 литрами воды, доведём до кипения и будем варить 10-15 минут на небольшом огне. Очень важно: не солить суп и не добавлять никакие специи ! После варки вы можете смешать всё в блендере. Получается питательный овощной суп-пюре. Менять или же исключать ингредиенты супа не рекомендуется. Если же кому-нибудь не нравится лук, то сварите его целиком, а потом просто выньте из супа. Самый главный компонент супа — сельдерей. Именно от него сжигаются ненавистные жиры. Поэтому не жалейте класть его как можно побольше. Сваренный сельдерей это конечно не деликатес, но потерпеть пару неделек можно.

Для того чтобы организм привык к новому меню, следует начать с половинки порции. Варить супчик можно раз в два дня, потихоньку увеличивая «дозу». Этот суп можно кушать в любом количестве, в любое время, но не желательно , за три часа до сна так, как утром могут возникнуть отеки.

Данная диета переносится довольно легко. Она не только уменьшает лишний вес, но также и объемы, как немаловажно! Увы, конкретный результат гарантировать невозможно. Одни похудеют на восемь килограмм, а другие на четыре. Всё это зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. Полные люди теряют вес намного быстрее. А вот обладатели средних форм будут рады и четырем утраченным килограммам. Но самое главное, настойчиво идти к своей цели. Первые два-три дня чувство голода не даст вам заскучать. Затем организм привыкнет к вашему новому рациону. Советуем также параллельно заниматься спортом. Современный фитнес Новокосино — отличный способ приятного избавления от лишних килограммов.

Случайные записи

• Джинсовая рапсодия
• Как стать парикмахером?
• Идеальный мужчина глазами женщин
• Что подарить учителю на 1 сентября?
• Как выбрать одежду для ребенка
• Как оторвать себя от дивана и заняться спортом?
• Одеваемся красиво и стильно!
• Если парня бросила девушка

	Следите за обсуждением через RSS-ленту.